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Pilate, mais pas pour se poncer les pieds mesdames!

Par Miss P. :: 21/03/2007 à 9:27 :: Parce que l herbe n est pas plus verte ailleurs

Hier,

 

Après une prise de conscience sur l'arrivée imminente du printemps, la tendance à la mini encore pour cet été (oui mais sans collants là!), le niveau déplorablement bas de mes énergies plexussaires et solaires,...

j'ai décidé de me remettre au sport!

bon la décison est prise à 18h30 et, parisienne gatée que je suis, JE VEUX FAIRE DU SPORT TOUT DE SUITE!

Comment faire?? Pas de problème:a côté de mon boulot, il y a un centre de danse où tout se pratique. L'ambiance est un peu à la Star Ac', on a vite fait de se sentir à la rue du look face à tous ces petits jeunots en baggyshortifluo mais bon l'avantage est de pouvoir prendre des cours à l'unité, sans engagement, et surtout de pouvoir TOUT essayer.

 

(note perso: dans un prochain post, il faudra absolument vanter les mérites de la Bailothérapie..)

 

Je consulte le planning du mardi donc, vu l'heure, et le fait que je n'ai absolument pas envi de m'essayer au Reaggeton (ou comment apprendre à appater le chaland en bouger sur une chanson qui dit que je suis horny et bonnasse...sisi c vraiment ça le reaggeton)...me voila parti pour un cours de ...PILATE!

 

Voila 5 ans environ, on ne parlait que de ça et je n'avais pas essayé, fanchement je n'ai jamais été très portée sur la gym douce, autant faire du yoga!

 

Et ben: c TOP!

Rien à redire: 1h30 d'affreux abdos, de méchants fessiers...et même pas mal!

non, ce n'est pas un mythe: notre prof est parvenue à nous faire travailler tous les muscles du corps sans qu'à un seul moment je n'ai l'impression de faire un effort.

La méthode est largment basée sur la respiration et l'idée est qu'il vaut mieux faire 10 fois un mouvement bien que 100 fois mal!

Beaucoup d'étirements viennent ponctuer les exercices et en plus, si vous avez la chance de tomber sur une prof aussi exeptionnelle que jcelle que j'ai eu hier, vous vous sentez vraiment libéré de vos tensions après la scéance.

 

Je recommande vivement!

 

Pour celles qui vivent à Paris et qui se sentent d'aller jusqu'à Bastille, je vous communique l'adresse du centre où j'ai été parce que la prof mérite vraiment d'être connue!Envoyez moi un message. Adresse en Province les bienvenues..

Youpi'

 

 

 

 

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